Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни" прошла в селе Малояз с участием врачей!

Вчера в парке в рамках популяризации здорового образа жизни и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний состоялась всероссийская акция 10 000 шагов к жизни. Мероприятие прошло при поддержке местных властей и активном участии медицинских специалистов, включая терапевтов и кардиолога.
Цель акции направлена на повышение физической активности населения и информирование о важности ежедневной ходьбы для здоровья. По рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 10 000 шагов в день помогают снизить риск развития гипертонии, диабета и других хронических заболеваний.  
Особенностью мероприятия в Малоязе стало присутствие врачей-терапевтов и кардиолога, которые не только присоединились к пешему маршруту, но и провели консультации для жителей, рассказали о пользе умеренных физических нагрузок для общего состояния здоровья. Кардиолог акцентировала внимание на профилактике инфарктов и инсультов, объяснив связь между регулярной ходьбой и укреплением сердечно-сосудистой системы. После завершения маршрута участники могли измерить артериальное давление и получить индивидуальные рекомендации по физической активности.
Жители Малояза с энтузиазмом поддержали акцию. Она показала, что даже небольшие изменения в повседневных привычках могут значительно улучшить качество жизни.